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Alexandre Leclercq – Kinésithérapeute du sport & Fondateur d’OPTEAM CLUB

Passionné par le mouvement et la performance, Alexandre Leclercq est un kinésithérapeute du sport spécialisé dans la rééducation du genou, notamment la prise en charge des lésions du ligament croisé antérieur (LCA). Diplômé de l’HEPHO Condorcet de Tournai, il débute sa carrière en cabinet avant de rapidement s’orienter vers l’accompagnement des sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels.

Enrichi d’expériences sur le terrain auprès de clubs tels que Wasquehal Football (N2), Lille Rugby Club (Fédérale 3) ou encore l’Olympique Marcquois Football (N3), il développe une approche globale, centrée sur la réathlétisation, la prévention des blessures et l’optimisation de la performance.

Entre 2017 et 2020, il fonde successivement deux cabinets à Wasquehal (Kiné Saint Roch puis Pharos Kiné), avec une orientation claire vers la traumatologie du sport. Il poursuit sa formation continue avec des spécialisations en thérapie manuelle, kinésithérapie du sport, VBT (Velocity Based Training), épaule du sportif, et traitement des inhibitions motrices (Allyane).

En 2024, il fonde **OPTEAM CLUB**, un centre dédié à la récupération sportive et à la performance, intégrant cryothérapie, pressothérapie, massages, thérapie par contraste et bientôt oxygénation hyperbare. À travers OPTEAM, Alexandre propose une vision moderne du suivi du sportif : individualisée, multidisciplinaire et orientée résultats.

Parallèlement, il intervient dans la formation des futurs professionnels de santé à l’IKPO (Lille) comme tuteur de stage et correcteur de mémoire.

Alex

La chambre hyperbare est une technologie de pointe qui permet d’inhaler de l’oxygène pur à haute pression, multipliant ainsi sa diffusion dans tout le corps. Résultat : une récupération ultra-rapide, une réduction des douleurs et inflammations, et un regain d’énergie impressionnant. Que ce soit après un entraînement intense, une blessure ou pour optimiser vos performances, la chambre hyperbare devient votre meilleur allié pour la récupération.

Oxygénothérapie Hyperbare 30min

La chambre hyperbare est une technologie de pointe qui permet d’inhaler de l’oxygène pur à haute pression, multipliant ainsi sa diffusion dans tout le corps. Résultat : une récupération ultra-rapide, une réduction des douleurs et inflammations, et un regain d’énergie impressionnant. Que ce soit après un entraînement intense, une blessure ou pour optimiser vos performances, la chambre hyperbare devient votre meilleur allié pour votre récupération

Oxygénothérapie Hyperbare 60min

Une consultation avec notre nutritionniste spécialisé dans le sport, c’est bien plus qu’un simple plan alimentaire : c’est une stratégie personnalisée pour accélérer votre récupération, réduire les inflammations et optimiser vos performances. Grâce à une alimentation ciblée et adaptée à vos objectifs, votre corps récupère plus vite, vos réserves d’énergie se reconstituent efficacement, et vos muscles se régénèrent plus rapidement. Que vous soyez en phase d’entraînement intensif, de compétition ou de retour après blessure, cette expertise nutritionnelle devient votre arme secrète pour progresser sans freins.

Consultation Nutritionnelle

Accès libre à la dotation suivante :
- Sauna 
- Bains Froids
- Pressothérapie
- Kit Mobilité

Recovery Indiv'

La pressothérapie est une technique de récupération utilisant des manchons qui exercent une pression séquentielle sur les jambes ou les bras. Elle stimule la circulation sanguine et lymphatique, réduit la sensation de jambes lourdes, et favorise l’élimination des toxines. Très appréciée des sportifs, elle accélère la récupération musculaire, soulage les courbatures et diminue les œdèmes liés à l’effort. C’est une méthode douce, non invasive, idéale après un entraînement, une compétition ou en complément d’autres soins comme le massage ou la cryothérapie.

pressothérapie

Le sauna est un excellent outil de récupération pour les sportifs. Il favorise la détente musculaire, améliore la circulation sanguine, réduit l’inflammation et aide à éliminer les toxines par la transpiration. En plus de ses bienfaits physiques, il stimule la libération d’endorphines, procurant une sensation de bien-être et de relaxation. Utilisé après l’effort, le sauna permet de mieux récupérer, de prévenir les courbatures et d’optimiser les performances, à condition de rester bien hydraté et de limiter les séances à 15–20 minutes.

sauna

Le massage de récupération est bien plus qu’un moment de détente … C’est un véritable soin de performance. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, il élimine plus rapidement les toxines, soulage les tensions musculaires et prévient les courbatures. Résultat : une sensation immédiate de légèreté, des muscles régénérés et une récupération accélérée pour repartir au top de votre forme. Idéal après l’entraînement, une compétition ou en complément de votre programme sportif, ce massage vous aide à rester performant, concentré… et prêt pour le prochain défi.

Massage Récupération 60'

Les bains froids, aussi appelés bains de cryothérapie localisée, sont très efficaces pour la récupération après l’effort. Ils réduisent rapidement l’inflammation, soulagent les douleurs musculaires et limitent l’apparition des courbatures. En provoquant une vasoconstriction, puis une vasodilatation au retour à température normale, ils stimulent la circulation sanguine et accélèrent l’élimination des déchets métaboliques. Les bains froids sont particulièrement recommandés après des efforts intenses, comme une course ou une séance de musculation, pour favoriser une récupération rapide et limiter les risques de blessure.

Bain froid

NUTRITION

RECUPERATION 

découverte

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